Hartaandoeningen

In de westerse wereld zijn hart- en vaatziekten nog steeds volksziekte nummer één. Het is een echte welvaartsziekte waarvan de gevolgen zo ingrijpend zijn dat zij invloed hebben op de rest van het leven. 1,3 miljoen Nederlanders hebben te maken met hart en vaatziekten.
Vaak is er angst voor verergering of herhaling van de klachten. Deze angst maar ook ervaren beperkingen creëren een vrees om actief te bewegen wat al gauw leidt tot bewegingsgebrek. En dat is jammer, omdat juist voor mensen met hart- en vaatziekten bewegen een must is. Het heeft immers een positief effect op voorkomen van hart- en vaatziekten en vermindert hierbij op korte termijn de ervaren beperkingen.
In deze doelgroepcursus wordt aandacht besteed aan de effecten van bewegen en wordt stilgestaan bij maatregelen die het mogelijk maken om veilig en verantwoord te bewegen. We laten de deelnemer zien en ervaren dat beperkingen geen belemmering vormen om te bewegen. Bovenal verklaren we waarom bewegen een must is en wat het voor het lichaam doet. Als specialist in beweging begeleiden we de deelnemers graag op weg naar een actiever leven in beweging.