Doelstellingen fitness

Ieder individu zit anders in elkaar en dat stelt andere eisen aan een trainingsprogramma.
De fysiotherapeuten van Medi-fit Doetinchem stellen in overleg met u uw doelen en mogelijkheden vast aan de hand van intakegesprek en een test. Vervolgens wordt een trainingsprogramma opgesteld.

De meeste deelnemers aan Medi-fit willen graag iets doen aan hun gezondheid door lichamelijke inspanning. Voor de een betekent dit zich beter willen voelen, voor de ander net iets meer kunnen.

Doelstellingen die u zichzelf kunt stellen zijn bijvoorbeeld:

• betere conditie
• beter figuur
• voorkomen van (recidiverende) klachten
• betere houding
• verbeteren lokale en algehele belastbaarheid
• prestatieverbetering
• handhaven huidig trainingsniveau


Medi-fit:

• biedt een individueel trainingsprogramma
• is gebaseerd op een medische vragenlijst en een test
• is trainen onder begeleiding van fysiotherapeuten
• is afgestemd op uw wensen en mogelijkheden
• is trainen in uw eigen tempo
• is luisteren naar je eigen lichaam
• is vergeten je buurman te willen verslaan

Kortom, voor iedereen die wil bewegen op een verantwoorde wijze.
Voor het maken van een afspraak voor intake/test neemt u dan telefonisch contact met ons op.